十娃九积：孩子的积食都是父母惯出来的

随着社会的发展，当前家庭经济水平有了很大的提高，家长们更倾向于用“吃”来解决孩子的“健康问题”，结果却是吃胖了孩子，也吃坏了孩子。

十个孩子九个积食

积食的原因可能是吃甜食

营养摄入过多、身体抵抗力差、睡眠不足等

从没想过“积食是父母惯的”

这个原因与积食密切相关

北京中医药大学罗大伦博士

《脾虚的孩子，不长个，胃口差，爱感冒》

这本书中就曾提到

孩子的脾虚是由父母惯出来的

什么是脾虚，积食？之间的关系是什么

脾虚就是脾胃吸收，运化功能出现了问题。实际上这和身体当中的气不足有关系，他会直接导致营养无法吸收。什么是气呢？像中医里常讲的宗气，肺气，肾气等这些都和脾胃相关

积食就是脾虚的症状之一，积食会影响脾虚，脾虚同样也会影响积食

所以他们的关系不是一个概念，他们之间是相互交叠，互为因果的

父母太惯着孩子也会出现积食和脾虚吗？

答案是：是的

其实总结一下积食和脾虚的一个共同点就是

饮食结构不均衡，时间不规律，分量没有度等导致孩子脾虚

表面孩子是感冒，咳嗽，鼻炎等问题实际上孩子的脾胃以及被伤着了

究其根本还是因为家长的喂养不当

这个时候家长就有疑问了，觉得自己尽心尽力的喂养小孩自己的小孩肯定是当心肝宝贝一样的疼爱，甚至是因为孩子边吃边玩，或者不想吃，就追着吃，求着吃。怎么就会喂养不当了？

该吃饭的点就吃饭

孩子不想吃了就说明孩子已经饱了，不用再强行喂，如果孩子不打算吃那就让他饿下，要让他清楚这个时候没有吃饭那么其他时候就没有饭吃这个道理。不然他只是吃了一点就不吃了，然后过饭点了又饿了就会去吃小零食，这些东西对孩子的身体更不好

今天小编给大家分享几个育儿的小经验，家长们学会了之后可以调理脾胃湿热，缓解他们积食后的痛苦，让他们健健康康的长大。

1：给孩子适量的饮食，勿过多或不足。

吃一口表姐哄二十句才得行，就这样一碗饭吃了有50分钟....

还有的时候外甥干脆直接不吃了，跑出去玩桌上刚煮好的面条一会就糊了，等外甥玩尽兴了表姐又重新把面又热了一遍，外甥还是没吃完....

小时候我也是这样，我晚上只会吃一点点，特意在饭点后让爸爸妈妈给我开小灶煮我爱吃的东西，那时候我并没有太多心思，只是知道我只要晚上喊饿了爸妈就会给我煮我爱吃的东西

小孩子都是通过一点点地摸索一点点试探知道的，所以换个思路想想，孩子难道从小就知道饭是想吃就可以吃的吗？还不是因为家长的娇生惯养造成孩子今天这样的局面。在孩子吃饭的问题上，一定不要纵容。

中医上有句话：“若要小儿四时安，常要三分饥和寒”。食量过多会导致孩子身体运化不及，反而伤脾胃，对身体健康不利；食量不足，孩子身体就得不到水谷精微之品，导致正气不足，无以驱邪，久之气血亏损导致百病生之。

2：坚持给孩子泡健脾药浴

尤其正当三伏天，百姓常说：“热在三伏，冷在三九”。三伏常贴三伏贴常泡三伏浴。

药浴对人体有着独特的作用，自古以来就受到医学界的重视。现代研究表明，药浴中的药物离子通过皮肤和粘膜的吸收和扩散进入体内，从而避免肝脏的首过效应，增加病灶中局部有效药物的浓度，并直接对疾病的病因和部位起到治疗作用。

同时，湿热刺激引起局部血管扩张，促进局部和全身的血液循环和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，改善局部组织的营养和全身的功能，从而使疾病治愈。

3：常按大椎穴

大椎穴的作用是有利于散寒健脾，调和胃，祛湿，促进血液循环，促进身体健康。