孩子何时分房睡最合适？妈妈要知道

随着孩子一天天长大，很多家长都开始考虑什么时候给孩子分房睡最合适。

一般专家认为，在三岁之后，就要开始着手考虑实现孩子分开睡这件事了。

因为这个年龄的孩子已经具备了一点独立能力，他们可以自己穿衣睡觉，甚至已经有自己的思维意识。

所以，在三岁之后是培养孩子独立睡觉的最好阶段，建议不要早于三岁，也不要太迟。

3岁时儿童独立意识萌芽并迅速发展的时期。

让孩子们分床睡觉，有利于培养他们的心理独立性。

当孩子4、5岁时，孩子会表现出对父母更多的依赖。

因此，建议宝宝在3岁之后分床睡觉。

民间还有关于分床的说法：“三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠。”

事实真的是这样吗？

其实一定要杜绝这种绝对的想法。

有些家长一直认为孩子必须一个人睡，因此不管孩子是否生病，都会让孩子一个人睡。

这个问题在中国被称为“养狼计划”。

但是提醒家长需要注意的是，如果孩子真的由于一个人睡生病了，或者说孩子最近一段时间情绪真的比较焦虑，那么家长所扮演的角色应该是安抚而不是给予更多的打击。

也许孩子依然一个人能够睡得着。

但是对于孩子来说，他们的心性会被磨平很多，或者说他们此刻会出现一些厌倦的状态。

其实，对于分房睡的年龄，没有一个严格的界定，只需要在孩子3——10时能够和孩子分床睡就可以了。

搞清楚什么情况下可以分房

看宝宝的状态首先宝宝要具备一定的自理能力：比如晚上睡得安稳，不乱踢被子；

大小便会自己去或者叫家长。

其次，宝宝已经开始有性别意识了对爸爸妈妈之间的互动好奇。

一般孩子在五六岁就会有性别意识，会问“为什么爸爸可以和妈妈睡”之类的。

不注意宝宝的性别意识后果会很严重，易造成宝宝性早熟。

应该怎么帮助宝宝分房？

很少一部分孩子会自己要求分房睡，不过这种情况是少之又少。大部分孩子分房睡是需要家长辅助完成的。

准备工作：

1、给孩子物质上的准备

根据孩子的个性和喜好，给孩子选择他们喜欢的床。可以跟孩子一起去装饰自己的小空间。

但是注意不要在宝宝床上放毛绒玩具。

因为宝宝的各个器官都没有发育完全，鼻腔和呼吸道非常脆弱。宝宝吸入毛绒玩具的毛后，很可能导致过敏性鼻炎。另外，毛绒玩具长期放在床上很容易滋生螨虫，螨虫太多会导致宝宝身上长疹子。

2、养成睡觉的好习惯

睡前看一会故事书、听一下轻音乐，让他在自己睡觉的时候不会产生那么多的不安。

在孩子独立睡觉的时候，按照孩子的睡前习惯。父母可以陪伴左右，陪他们完成睡前要做的事情。

不仅可以有助于他们独立入睡。同时也不会产生那么多小情绪，造成对独立睡觉的恐惧的忧虑心理。

3、还未分房的时候给孩子讲一些关于分房的绘本故事：《关灯，不怕》《我不想一个人睡》《小老鼠的漫长一夜》《苏苏睡自己的床》。

让孩子慢慢了解分房睡的好处。鼓励他们勇敢地自己睡，让宝宝觉得能自己睡的孩子都是最了不起的孩子。

4、不需要一步到位，可以一天天让宝宝适应

从最初的分床到分房几小时，再到完全分房。需要家长更耐心一点，温柔而坚定。

以”哄“的方式温柔坚持，对孩子表达爱，但坚持不改变让他分床睡觉的想法。通过引导，孩子慢慢学会自己独立睡觉。

除了孩子生病时，需要父母的照顾和安慰。

睡觉不要关房间门，这样在房间叫可以给他回应。

还可以在宝宝房间或者客厅留小夜灯，等孩子慢慢适应后，再采取逐步分离法。

宝宝习惯后，家长只需要在孩子哭闹时给予安抚就好。

5、可以给孩子一些分房睡的奖励

比如：如果宝宝能够自己在房间睡觉，周末就去做一些户外的亲子游戏等等。