面对孩子说“我害怕”时，家长该如何去做？

当家长在遇到孩子说“我害怕”的时候，可能会感到束手无策，不知道自己该如何去做，才能正确应对。

通常家长在了解了孩子，说出害怕的原因后，可以采取这些方式，来缓解孩子的害怕。

1）家长要有同理心

很多时候，孩子在和家长倾诉自己最为脆弱的一面时，往往换来的不是特别好的结果。因为家长无法理解孩子害怕的心理，所以家长想要进行很好解决的话，首先就要有同理心。

特别是在面对孩子非常脆弱的时候，家长千万不要使用打击，或者嘲讽的方式进行应对，这往往会让孩子的恐惧感加深。

那么家长在拥有同理心的时候，能对孩子的这种恐惧感进行更好的理解，同时也会让孩子觉得自己非常有安全感，因为家长可以对自己表示理解。 

2）可以适当转移孩子的注意力

当家长发现孩子表示自己恐惧的时候，其实可以通过转移注意力的方式，让孩子对于这种恐惧进行缓解。可能有的家长会认为，对于孩子注意力的转移，不过是一种逃避的方式，但事实并非如此。

因为育儿专家李跃认为，孩子在表现出自己对某个事物有恐惧感的时候，家长可以营造一个比较轻松的氛围进行转移。 

这样孩子在遇到类似的情况时，他们会自然而然的想到一些比较轻松的画面，通过这种注意力的转移，让孩子自然而然的克服恐惧感。 

3）家长不要当面评判孩子 

有些家长在孩子出现恐惧感的时候，会采取比较严厉的方式，例如对孩子进行训斥，或者对孩子的这种恐惧感进行评判。 

甚至会和其他家长沟通交流，讨论孩子的这种表现，并且公然嘲笑孩子，觉得孩子的这种表现太过胆小或者懦弱。 

可能家长觉得自己的这种行为，不过是家长之间的闲聊，或者是一笑而过的话语，但是对孩子的影响并不好。 

因为家长的这种行为举动，非但不能让孩子缓解他们内心的害怕，反而还会加深他们的恐惧感。 

所以，家长要做的就是在孩子面前，对他们的这种恐惧感进行相应的引导，同时不要让孩子觉得，家长给自己贴上了标签。 

所以家长在面对孩子表达害怕的时候，一定要采取正确的方式，给孩子相应的回应。那么像一些错误的回应方式，家长最好不要再继续使用了，可以尝试一些其他方法进行回应。 

可能有的家长会认为，自己对于某些事物也存在着恐惧感，那么不妨可以和孩子进行相应的探讨。

往往这种交互式的探讨，也是一个较为不错的解决方式，甚至还能拉近亲子间的关系，因此可以进行相应的尝试。