对于许多父母来说，宝宝便秘是一个常见但令人担忧的问题。 当宝宝遭受便秘之苦时，不仅会影响到他们的舒适感，还可能引发其他健康问题。 因此，了解如何缓解宝宝便秘至关重要。 在这里，我们分享一种被称为药浴的古老疗法，据说对缓解宝宝便秘非常有效。
配料：
枸杞子：10 克
红枣：5 个
莲子：10 克
白术：10 克
大米：50 克
步骤：
1.将枸杞子、红枣、莲子、白术和大米洗净。
2.将这些配料一起放入一个干净的锅中。
3.加入足够的水，覆盖所有配料。
4.将锅置于炉上，用中火煮沸。
5.一旦水沸腾，转至小火煮约 20 分钟，直到水变得浑浊。
6.关火后，让药浴稍凉至合适的温度，以确保宝宝能够安全地浸泡。
