药浴是中医养生的重要方式，通过运用不同的中药材，可以有效调理身体、舒缓压力、改善健康。 根据四季的变化，药浴配方也应有所调整，以适应不同气候和身体需求。 掌握春夏秋冬的药浴配方，不仅能帮助我们保持健康，还能增强身体的抵抗力。
春季药浴：排毒养肝
特点：春季气温回升，万物复苏，人体需要排除冬季积累的毒素，同时调养肝脏。
配方：菊花、薄荷、柠檬草各20克。
功效：菊花清肝明目，薄荷提神醒脑，柠檬草帮助消化。
夏季药浴：清热解暑
特点：夏季天气炎热，容易中暑和上火，药浴要以清凉解暑为主。
配方：薄荷、金银花、绿茶各15克。
功效：薄荷清凉解暑，金银花清热解毒，绿茶抗氧化。
秋季药浴：润肺止咳
特点：秋季天气干燥，容易出现咳嗽、皮肤干燥等问题，药浴应侧重于润肺和保湿。
配方：杏仁、百合、白果各20克。
功效：杏仁润肺止咳，百合滋阴润燥，白果增强肺部功能。
冬季药浴：温阳驱寒
特点：冬季气温较低，人体容易受寒，药浴应以温阳驱寒为主。
配方：生姜
功效：生姜散寒解表，红枣补气养血，桂皮温阳散寒。
通过掌握春夏秋冬的药浴配方，能够更好地调理身体，提升整体健康。 无论是排毒养肝，清热解暑，润肺止咳，还是温阳驱寒，适时的药浴都能为我们的生活增添一份健康与活力。 在忙碌的生活中，不妨为自己和家人安排一次舒适的药浴，享受中医养生的魅力！
