今日大暑，这是一篇大暑降温攻略！

自己家乡太热？那就“哪凉快哪去”呗。气候温和，四季如春的海滨海岛是每年夏天游客想到的第一个避暑圣地，但是今天推荐却不是它，而是空气凉爽清新，与大暑干热的天气形成鲜明对比的“深山老林”。找一个大山躲到山里去避暑。到大山深处林深叶茂的地方，是夏季修身养性的好地方

分享给你随时随地消暑的小妙招，穿棉质衣服，棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，另外每隔几小时用凉水冲一下手腕，易于身体降温呦。

没错，宅在家里，实在不愿意出门，吹空调，吃西瓜、喝可乐来消暑降温，等到天气不这么炎热了，再去找个地方，好好的玩一把。在家也可以喝几碗绿豆汤，经济而且避暑效果很好。

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正确选择防晒剂，防晒剂分为物理防晒和化学防晒，顾名思义，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用，一般物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛；化学防晒里面有化学添加剂，涂在脸上，是用化学添加剂来吸收紫外线再转化成能量释放出去，在脸上会有化学反应。所以按照自己的肤质正确选择防晒剂。