药浴，作为中医养生的传统方式之一，借助天然草本药材的力量，有助于促进血液循环、调理气血、舒缓神经，达到养生保健的效果。 在中医的理念中，通过药浴可以达到温暖经络、舒缓筋骨、滋养气血的目的。
1.当归桂圆药浴
材质：当归、桂圆
功效：补血调经、活血安神
适用人群：女性朋友，特别是月经不调、经痛等症状者。
2.薰衣草玫瑰药浴
材料：薰衣草、玫瑰花
功效：安神助眠、活血养颜
适用人群：工作压力大、睡眠质量差的人群。
3.枸杞菊花药浴
材料：枸杞、菊花
功效：养肝明目、清热解毒
适用人群：眼部疲劳、容易上火的人群。
4.白芷茯苓药浴
材料：白芷、茯苓
功效：祛湿化痰、舒筋活血
适用人群：风湿痛、湿疹患者。
5.川芎红枣药浴
材料：川芎、红枣
功效：活血祛瘀、补气养血
适用人群：血液循环不畅、气血不足的人群。
6. 板蓝根菊花药浴
材料：板蓝根、菊花
功效：清热解毒、抗感染
适用人群：感冒初期、感染性皮肤病人。
7.黄精熟地药浴
材料：黄精、熟地
功效：补肾益精、调理月经
适用人群：肾虚体质、女性月经不调者。
8.百合山楂药浴
材质：百合、山楂
功效：调理脾胃、化解食积
适用人群：消化不良、胃痛者。
9.桑叶菊花药浴
材料：桑叶、菊花
功效：降血糖、明目清肝
适用人群：高血糖、眼睛疲劳者。
10.淡豆豉薏米药浴
材料：淡豆豉、薏米
功效：利水消肿、清热解毒
适用人群：湿热体质、水肿者。
中医药浴配方的选择要根据个体差异、身体状况和养生目的进行合理搭配，以达到最佳的养生效果。 在享受药浴的同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也是维护身体健康的重要因素。 希望这些中医药浴养生配方能够为大家提供一种天然、温和的保健方式，促进身体健康和舒适。
