在寒冷的冬季，体寒者往往需要更多的温暖呵护。 冬季药浴是一种受欢迎的保健方式，能够温暖身体、活血驱寒，为体寒者带来舒适感。 以下是一款适合冬季的药浴保健配方，让您在寒冷的季节里感受到温暖和呵护。
主要成分：
1.艾叶：30 克
2.桂枝：20 克
3.肉桂：15 克
4.干姜片：15 克
5.川芎：20
6.当归：15 克
7.红枣：15 克
8.红糖：适量
制作方法：
1.将艾叶、桂枝、肉桂、干姜片、川芎、当归、红枣等草药材放入布袋中，扎好袋口。
2.将布袋中的草药材浸泡于热水中，泡制15-20分钟，使草药充分释放。
3.将泡制好的草药水倒入温水的浴缸中，加入适量的红糖和姜片，搅拌均匀。
草药功效：
1.艾叶：具有温经散寒、活血驱寒的作用，适合体寒者。
2.桂枝：具有温阳散寒、活血通络的功效，有助于提升体温。
3.肉桂：具有温经散寒、活血驱寒的作用，有助于驱散体表寒气。
4.干姜片：具有温阳散寒、祛寒止痛的效果，适合体寒者。
5.川芎：具有活血化瘀、温经散寒的作用，有助于改善寒冷引起的不适。
6.当归：具有活血养血、调理气血的效果，有助于提升身体的抵抗力。
7.红枣：具有补血养颜、温暖脾胃的功效，适合在寒冷季节食用。
8.红糖：具有温暖脾胃、活血通络的作用，有助于提升体内能量。
这款冬季药浴保健配方以中草药为主，搭配适量的红糖和姜片，能够帮助体寒者提升体温、活血驱寒，享受温暖的冬日时光。
