配方:艾叶,薄荷,牛至,荆芥,姜,柠檬香芧,膜荚黄芪,防风等。
主要用于:体寒湿重的宝宝,易感冒,流鼻涕,打喷嚏,睡眠不好等泡脚使用
户外活动:
多运动、少吹空调,出点汗。尽量让宝宝早起早睡,早上天气不热时,让孩子在楼下玩会儿,发发汗,不要整日闷在空调房里,让机体的湿寒排出去。
泡包调理:
用泡包给宝宝泡脚,夏季家长一般会天天给孩子洗澡,但是却不给娃泡脚。其实天气越热,湿越重,热水泡脚就显得很有须要,热水泡脚时候可放入艾裕益体足浴泡包!驱湿不是一朝一夕的,家长需要长期坚持。
生活环境:
常通风,平时多开窗通风,阴雨天少开窗,也不要带孩子出门在户外呆太久,发现孩子大量出汗浸湿衣服,需要勤换衣物,以免受寒着凉。
饮食注意:
少吃冷饮,甜食,油腻食物!多吃温热的食物,减少湿重。家长在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有去寒化谈的作用。也可以适当让宝宝吃些佛手瓜、、瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预妨宝宝湿症有很大帮助哦!
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